Autor: Krzysztof Wiśniewski
-
Wsparcie kryzysowe
Psychologiczne wsparcie kryzysowe to forma pomocy oferowana osobom doświadczającym nagłych, intensywnych sytuacji stresowych, które przekraczają ich zdolności do radzenia sobie. Tego rodzaju wsparcie ma na celu złagodzenie natychmiastowego stresu emocjonalnego, zapobieganie dalszym negatywnym skutkom psychicznym oraz pomoc w powrocie do codziennego funkcjonowania. Wsparcie kryzysowe jest potrzebne w sytuacjach takich jak: nagła utrata bliskiej osoby, wypadki,…
-
Krzysztof Wiśniewski
Psycholog, Terapeuta, Magik IT Zacząłem od tego, iż jestem „magikiem IT”. To jeszcze dodam, iż pierwszym fakultetem, który skończyłem była fizyka (drugim psychologia). Przez lata pracowałem jako nauczyciel akademicki, trener programistów, lider zespołu programistów. Teraz całą moją aktywność zawodową skupiam na działaniach związanych z psychologią i terapią (pracuję w nurcie TSR, wkrótce zaczynam zajęcia w…
-
Ujarzmianie lęku
Lęk jest naturalną reakcją organizmu na stres, ale kiedy staje się przewlekły, może znacząco wpływać na jakość życia.
-
Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach (TSR)
Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach (TSR) to podejście terapeutyczne, które koncentruje się na identyfikowaniu i wzmacnianiu zasobów oraz umiejętności pacjenta, aby pomóc mu w osiągnięciu konkretnych celów.