Uwaga: poniższa historia stanowi zlepek kilku różnych problemów przedstawionych przez klientów. Zmienione zostały imiona, miejsca i okoliczności zdarzeń. Usunięte zostały wszelkie informacje mogące identyfikować bohaterów. Jeśli występuje zgodność z jakimiś rzeczywistymi zdarzeniami, to wyłącznie dlatego, że te historie lubią się powtarzać.

Gdy mężczyzna z problemem uzależnienia od handlu kryptowalutami zgłosił się do psychoterapeuty, był zaniepokojony swoim zachowaniem i jego wpływem na życie osobiste oraz zawodowe. Handel kryptowalutami stał się jego obsesją, prowadząc do izolacji społecznej, problemów finansowych i napięć w relacjach z bliskimi. Terapeuta pracujący w nurcie skoncentrowanym na rozwiązaniach (Solution-Focused Brief Therapy, SFBT) przyjął podejście oparte na identyfikacji i wzmacnianiu zasobów klienta, aby pomóc mu w osiągnięciu konkretnych, pozytywnych zmian.

Na początku terapii terapeuta skupił się na zrozumieniu perspektywy klienta oraz jego celów i marzeń związanych z handlem kryptowalutami. Dzięki temu możliwe było zidentyfikowanie konkretnych obszarów, które klient chciałby zmienić. Terapeuta starał się znaleźć momenty, w których klient radził sobie lepiej z kontrolowaniem swojego zachowania, a następnie wspólnie z klientem wypracować strategie, które pomogłyby mu osiągnąć trwałe zmiany.

Terapeuta kładł nacisk na wykorzystywanie mocnych stron klienta oraz na rozwijanie jego umiejętności samokontroli i radzenia sobie ze stresem. W trakcie sesji terapeuta zachęcał klienta do refleksji nad swoimi sukcesami, zarówno małymi, jak i dużymi, oraz do zastanowienia się nad tym, co sprawiało, że te sukcesy były możliwe. Dzięki temu klient mógł zyskać większą pewność siebie i motywację do wprowadzania kolejnych zmian.

Po kilku spotkaniach osiągnięto konkretne cele terapii. Klient nauczył się, jak ograniczać czas spędzany na handlu kryptowalutami oraz jak rozwijać zdrowsze nawyki związane z zarządzaniem finansami. Terapeuta pomógł mu również w identyfikacji alternatywnych źródeł satysfakcji i przyjemności, co pozwoliło na zredukowanie potrzeby angażowania się w handel kryptowalutami. Dzięki wsparciu terapeuty klient zyskał narzędzia do radzenia sobie z emocjami i stresorami, które wcześniej prowadziły go do uzależniającego zachowania.

W wyniku terapii klient poczuł się bardziej zrównoważony i skoncentrowany na swoich celach życiowych. Relacje z bliskimi uległy poprawie, a problemy finansowe zaczęły stopniowo się rozwiązywać. Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach pozwoliła klientowi na odkrycie jego wewnętrznych zasobów oraz na osiągnięcie trwałych, pozytywnych zmian w życiu.